Psikolog Duygu Berekatoğlu: Yalnızlık korkusu başlıyor!

duygu
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Psikolog Duygu İzolasyon süreci sonrası, evden çıkarken yalnız kalma korkusu gelişen çocuklar çok fazla.

Haber: Betül NERGİZ SUNAR

Psikolog Duygu Berekatoğlu, pandemiyle birlikte oluşan yeni yaşam şekline yetişkinlerin bile uyum sağlamakta zorlandığını ve psikososyal açıdan bu durumdan etkilenen kesimin okul çağındaki çocuklar olduğunu söyledi. Ebeveyn kaygılarının doğrudan çocuğa bulaştığını belirten Berekatoğlu, “Bu süreç içerisindeki çocuklar, belirli bir izolasyon süreci yaşadı ve evde kaldı. Bu bir hafta içerisinde okul önlerinde ağlayan çocukları gördüğüm için bunu söylüyorum. Bundan kaynaklı, evden çıkarken yalnız kalma korkusu gelişen çocuklar çok fazla. Bu süreç içerisinde gençlerde özellikle şuan çaresizlik, boş vermişlik, tahammülsüzlük, anksiyete bozuklukları, yoğun kaygı ve stres görülebiliyor. Takıntılar kalıtsal olarak kalabilir. Onun haricinde bu sürede psikolojik destek almak çok önemli. İleride bizi bekleyen tek şey belki de yaşadığımız sosyal izolasyonun vermiş olduğu yalnızlık ve çaresizlik hissi” dedi.

psikolok

Psikolog Duygu Berekatoğlu, pandemi nedeniyle uzun süre kapalı olan okullarda, koronavirüs tedbirleriyle tekrar yüz yüze eğitimin başlamasıyla birlikte özellikle, okula yeni başlayan çocukların ebeveyn ve öğretmenlerine adaptasyon süreci ile ilgili önerilerde bulundu. Pandemiyle birlikte oluşan yeni yaşam şekline yetişkinlerin bile uyum sağlamakta zorlandıklarını dile getiren Berekatoğlu, “Bu durumdan psikososyal açıdan en çok etkilenen kesim, şüphesiz okul çağındaki çocuklar oldu. Ebeveyn kaygıları doğrudan çocuğa bulaşıyor. Ebeveyn çok stresli ve kaygılıysa çocuk bunu çok derinden hissedip aynı şekilde onda da kaygı gelişebiliyor. Burada ebeveynlerin yapması gereken şey, çocukların yaşına göre aktivitelerle veya oyunlarla virüsü, hijyen kurallarını çocuklara öğretmeleridir. Onun haricinde okulda bütün gün maske takmak zorunda kalan çocuklarda sinirlilik, uyku bozuklukları, iştah azalmaları da görülebiliyor. Bundan kaynaklı öğretmenlerin gün içerisinde teneffüslerde çocukların oksijen alımını sağlamaları da önemlidir. Ailelerin de bu konuda okulla birlikte işbirliği yapmaları lazım” diye konuştu.

Yaln�zl�k korkusu ba�l�yor (3)

‘evden çıkarken yalnız kalma korkusu gelişen çok fazla’

Okula yeni başlayan çocukların pandemi nedeniyle yaşanan uzun sosyal izolasyon süreci sonrası evden çıktıklarını ve bu çocuklarda evden çıkarken yalnız kalma korkusunun geliştiğine dikkat çeken Berekatoğlu, “Evden çıkarken yalnız kalma korkusu gelişen çocuklar çok fazla. Bu bir hafta içerisinde okul önlerinde ağlayan çocukları gördüğüm için bunu söylüyorum. Pandemiyle birlikte bizi nasıl bir yeni nesil beklediğini şuan için belirlemek çok mümkün değil. Çünkü hala akut bir dönem yaşıyoruz ama tabi ki şunu söyleyebiliriz; bu süreç içerisinde gençlerde özellikle şuan çaresizlik, boş vermişlik, tahammülsüzlük, anksiyete bozuklukları, yoğun kaygı, stres görülebiliyor. Takıntılar kalıtsal olarak kalabilir. Onun haricinde bu sürede psikolojik destek almak çok önemli. Eğer bu kaygılarla, stresle başa çıkılamıyorsa bunun için söyleyebileceğim şey şu olabilir; ileride bizi bekleyen tek şey belki de yaşadığımız sosyal izalosyonun vermiş olduğu bir yalnızlık ve çaresizlik hissi. Yani ileride bizi bir yalnızlığın beklediğini söyleyebiliriz” ifadelerini kullandı.

Yaln�zl�k korkusu ba�l�yor (5)

‘aileler pandemiyle ilgili soruları geçiştirmemeli’

Çocukların pandemiyle ilgili sorduğu soruları, ebeveynlerin geçiştirmemesi gerektiğini de vurgulayan Berekatoğlu, şunları söyledi:

“Korkularını endişelerini anlamaya çalışmalılar. ‘Maskeni çıkarma hasta olursun’ gibi söylemler çocukta kaygıyı artırır. Bu yüzden bunu daha doğru bir yolla çocuğa öğretmek gerekir. Okul önlerindeki vedalaşmaları drama haline getirmemek lazım. Çocuk bununla baş etmeyi öğrenmeli. Çocuklar için okula gitmek sorumluktur. ‘Okula gidersen dondurma alırım. Tabletle daha çok zaman geçirirsin’ gibi söylemlerden uzak durmak ve çocuğun sorumluluğunu kendisinin geliştirmesi gerekir. Ödül ceza gibi yöntemler kullanmamak gerekir.”

Psikolog Duygu Berekatoğlu: Yalnızlık korkusu başlıyor!

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir